Com as mudanças climáticas, temos vivido estações cuja umidade relativa do ar e temperatura sofrem muitas variações, em pequenos intervalos de tempo. Para preservar a saúde nessa época, saiba como se cuidar em tempo seco.
As temporadas de chuva e seca estão presentes em nosso verão e com elas aparecem os problemas respiratórios, seja em crianças ou adultos.
Algumas dicas simples podem melhorar nosso dia-a-dia.
Utilizar uma bacia com água nos quartos serve para umedecer o ar que respiramos.
O soro fisiológico é um excelente aliado, bastando pingar apenas algumas gotas em nossas narinas durante três vezes ao dia. È necessário cuidar da garganta também. Beba muita água.
Essas dicas também são muito bem indicadas para pessoas que vivam em ambiente com grandepoluição, principalmente nos centros urbanos, onde o ar é muito sujo e seco.
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