O câncer de mama é um dos principais causadores de morte na população feminina de todo o mundo. No Brasil, a taxa de mortalidade por câncer de mama nos últimos vinte anos cresceu 68%. Mas há solução para diminuir esse número: o auto-exame.
O auto exame é realizado pela própria mulher, que deve apalpar suas mamas para verificar alguma anomalia, que pode se tornar um tumor. Se algum caroço for encontrado e a mulher procurar ajuda médica especializada, a morte pode ser evitada.
A recomendação é que toda mulher acima de 50 anos de idade faça uma mamografia anualmente. Como esta rotina não é comum no Brasil, o auto-exame é um dos meios mais eficientes de evitar problemas maiores em relação ao câncer.
O auto-exame deve ser feito uma vez por mês, em frente ao espelho ou ao se deitar, sete dias depois do início da menstruação. As mamas devem ser apalpadas com os braços para baixo, com as mãos na cintura e com as mãos atrás da cabeça. Devem ser observados nódulos nas mamas ou axilas, possíveis secreções pelos mamilos, retrações na pele, entre outras dierenças.
Só com o auto-exame as mulheres poderão diagnosticar o câncer de mama a tempo de evitar o agravamento da doença e até a morte.
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